Tabaquismo


La adicción al tabaco junto con la adicción al alcohol es la drogadicción mas extendida en el mundo.

El principal uso “terapéutico” de la hipnosis a nivel mundial es ayudar a dejar de fumar.

La hipnosis ha ayudado a dejar de fumar a muchos cientos de miles de personas en el mundo desde hace más de cuarenta años. 

La ventaja de la hipnoterapia como técnica para ayudar a la deshabituación del tabaco es diversa, por una parte porque reduce el deseo al mantener la concentración dirigida a otros estímulos,aporta una especie de relajación ante los nervios provocados por el abandono del cigarro, reduce la sensación de “recompensa” provocada por fumar y ayuda a cambiar las ideas del fumador respecto al tabaco. 

Ahora bien...

La adicción a la nicotina es la mas extendida entre las drogas psicoactivas y la tasa de recaídas es igual a las drogas consideradas mayores como heroína y cocaína.

El tratamiento para dejar de fumar funciona en relación con las siguientes circunstancias:       

1. Motivación para dejar del tabaco.

2.La persona debe estar bien informada de los beneficios de dejar de fumar.

3.Estrés: es conveniente que la persona que decide dejar de fumar viva en un estrés moderado.

Empleamos dos tipos de técnicas:

a.sugestiones hipnóticas referente a que sentirá mal sabor de boca y asco si se pone un cigarro en la boca.

b.gravamos el mensaje de que fumar es perjudicial , que la persona adicta al tabaco debe cuidar su salud y  su cuerpo, con la intención de concentrar la atención en lo que buscamos  que es salud y no en lo que luchamos  que es el tabaco.

Es muy adecuado combinar la hipnoterapia con EFT , técnica de liberación emocional una especie de acupuntura con los dedos.

EFT, corrige  el auto-sabotaje del fumador y trata a nivel emocional las causas de la adicción.